Estima-se que, em 2050, 135 milhões de pessoas no mundo sejam afetados pela demência. Uma forma de diminuir o risco de desenvolver a doença seria a prática de atividade física, aponta estudo da Universidade de Cardiff (Gales).
O trabalho, que envolveu mais de 2 mil homens do Sul de Gales, analisou 4 fatores durante 35 anos: prática de esporte, dieta equilibrada, tabagismo e ingestão de álcool.
A conclusão foi de que o fator mais influente para diminuição do risco de demência é o exercício físico.
"A redução dos casos de demência a partir desses passos simples e saudáveis realmente nos surpreendeu e é de enorme importância no envelhecimento da população", disse Peter Elrood, um dos autores da pesquisa, publicada na revista científica "PLOS One".
Os participantes do estudo, submetidos a um nível de vida saudável durante mais de três décadas, apresentaram 60% menos probabilidades de ter demência e 70% menos de ter diabetes ou ataques ao coração, se comparado aos que não seguem esses princípios saudáveis.
Por Jornalismo Portal EF
http://www.educacaofisica.com.br
Nenhum comentário:
Postar um comentário