Devemos sempre nos lembrar que somos seres bioadaptáveis como qualquer outro ser vivo neste planeta. Portanto respondemos aos estímulos que nos são dados. Em especial a atividade física e uma alimentação saudável irá oferecer estímulos positivos que irão nos proporcionar uma vida mais saudável com mais saúde e menos chance de adquirirmos doenças crônico-degenerativas como hipertensão, diabetes, cardiopatias, câncer e entre outras, que estão assolando a humanidade. Boa parte das pessoas apresentam histórico familiar de doenças crônico-degenerativas. E sabemos que o fator hereditário contribui em partes na transferência dessas doenças para os seus ascendentes. Mas não necessariamente somos predestinados a adquirir um câncer porque nossos pais ou avós tiveram. O nosso comportamento, ou seja, os estímulos que iremos proporcionar ao nosso corpo irá determinar ou não, se iremos apresentar a patologia. O seu estilo de vida é que vai determinar. Portanto, se você ainda não despertou para concretizar essa mudança de comportamento, acredito que estará contribuindo para o aumento das estatísticas das doenças no mundo.
Professor Iran Peixoto (Educador Físico e Fisioterapeuta)
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